Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z uroczystego otwarcia klubu „Senior+” we Włodawie

W dniu 14 marca 2024 r., miało miejsce uroczyste otwarcie Klubu „ Senior+” we Włodawie działającego w strukturach Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej we Włodawie.

Seniorzy z Klubu „Senior+” mają przyjemność korzystać z zajęć koncentrująco- relaksujących, prowadzonych przez p. Renatę Wawruch – Jakimiuk.

Joga pomaga nauczyć się kontrolować oddech, promując relaks i spokój zarówno ciała, jak i umysłu. Ćwiczenia zwiększają odporność, pomagają poczuć się pełnym harmonii i energii. Joga zmniejsza napięcie fizyczne i stres psychiczny, pobudza metabolizm, sprzyja równowadze hormonalnej, zwiększa siłę kości, elastyczność stawów.